فوتسال به بازی فوتبال درون سالن، گفته میشود. این رقابتها در زمینی به ابعاد زمین هندبال، در محلهای سرپوشیده یا د ...
فعالیت های مدرسه فوتبال ما را می توانید در این شهرها دنبال کنید
شما یک برنامه روزانه تمرین دریافت می کنید. این برنامه مربوط به تمرینات شخصی شما بوده و خارج از برنامه های تنظیم شده برای حضور در جلسات است
همه ما برای داشتن بدنی سالم به پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی نیاز داریم. برای داشتن بهترین برنامه غذایی روزانه پیشنهاد میکنیم که هیچ کدام از گروههای غذایی را حذف نکنید بلکه در هر گروه سالمترینها را انتخاب نموده و مصرف نمایید.
برای داشتن بدنی آماده نیاز است تناسب لازم بین ریکاوری و روزهای تمرین داشته باشید. ما یک برنامه استاندارد تمرین را برای شما تنظیم خواهیم کرد.
ابوالفضل رضایی
عضو تیم فوتسال
عالی یاشاسین بازرگان
Amirbabapour
عضو تیم فوتسال
بهترین مربی و با امکانات خوب
0
0
0
0
